Porto Torres onora il maestro Paolo Algisi: una vita dedicata allo sport e ai giovani
Domenica 31 maggio 2026, l’assemblea civica del Comune di Porto Torres ha aperto i lavori con un momento di grande valore simbolico: la consegna della civica benemerenza al maestro Paolo Algisi, figura storica delle arti marziali e dello sport turritano. La seduta, convocata eccezionalmente di domenica per l’approvazione del rendiconto, è stata l’occasione per celebrare […]
Krav Maga a Porto Torres, organizzato uno stage per principianti
PORTO TORRES: Il club sportivo locale C.S.K.S. Masatoshi Nakayama assieme alla Asd Martial Gym di Alghero organizza a Porto Torres il 20 aprile 2024 uno stage di essenziali di Krav Maga, il metodo di difesa personale di origine israeliana. Informazioni e costi sono disponibili contattando gli organizzatori. Dopo il successo avvenuto ad Uri il 2 […]
Porto Torres, autodifesa per le donne: Ripresi i corsi gratuiti
PORTO TORRES: Dalla data del 28 marzo 2024 sono aperte le iscrizioni per il corso gratuito a numero chiuso di autodifesa per sole donne, finanziato interamente dal Comune di Porto Torres. I corsi saranno erogati dal Maestro Paolo Algisi e l’iscrizione è effettuabile chiamando il (+39) 392 233 9517 . Si rinnova anche quest’anno il […]
[CULTURA ORIENTALE] La filosofia del Ki (氣)
Comincia così l’autentico cammino verso la trasformazione: l’osservazione senza giudizio delle azioni o dei pensieri positivi o negativi. Qui si trova la chiave per la quale il desiderio non si trasforma in sofferenza, ed è la ragione più nobile per praticare le arti marziali o qualunque altra attività. Nel cammino cosciente non dare importanza a […]
Traumi da prestazione sportiva: prevenzione e cura 2/2
Prima di affrontare questo argomento molto importante, (mi è costato mesi di ricerche ed elaborazioni per le mie tesi), è necessario parlare prima di una parte fondamentale dell’arto: la capsula. Continuiamo il nostro articolo precedente. Fondamentali di un arto: La capsula Non si può parlare di spalla se non si descrive anatomicamente un’altra struttura anatomica […]
Traumi da prestazione sportiva: prevenzione e cura 1/2
È una vita che vivo, prima da atleta, ora come insegnante tecnico, gli allenamenti e i combattimenti negli sport da combattimento. Oggi parleremo della spalla Alcune volte traumi all’interno delle gare mi hanno impedito la mia attività anche per mesi, senza capire inoltre il mio percorso di riabilitazione perché difficilmente riuscivo a farmi spiegare in cosa […]
[AUTODIFESA & SPORT] Punti di pressione: ultime considerazioni
Ultime considerazioni sui punti di pressione. Introduciamo il discorso parlando delle gambe e delle potenzialità ad esse collegate. Le gambe, oltre ad essere il nostro punto d’appoggio e di sostegno, sono un’arma letale specialmente in alcune arti marziali Neutralizzarle quindi, è un obiettivo prioritario per qualsiasi sistema di difesa, sia realizzando schivate, che blocchi, un […]
[AUTODIFESA & SPORT] Parliamo ancora di punti di pressione
Dal semplice singhiozzo all’arresto respiratorio. Tempo fa durante un allenamento per perfezionare il lavoro sui punti di pressione, lavorammo su un punto del braccio chiamato LI-10 Questo punto si trova nel nervo radiale, che è unito al sistema nervoso centrale (SNC) attraverso la vertebra cervicale 5. In questo punto di unione si trova anche l’inizio […]
[AUTODIFESA & SPORT] Punti di pressione: la spazzata
Nello studio dei punti di pressione, il praticante impara subito che attaccando qualsiasi punto può prodursi una perdita di controllo corporale, che porta al suolo l’avversario. Questo succede non solo con i punti della testa, come è logico aspettarsi, bensì anche con quelli di qualsiasi parte del corpo. Dunque, perché abbiamo bisogno di un livello […]
Il KAMAE (構え): la corretta POSIZIONE di un ARTISTA MARZIALE
Questa parola di origine Giapponese che significa posizione è senza dubbio l’inizio e la fine di ogni tecnica che viene eseguita nelle arti marziali classiche Kamae: La forma corretta Questa parola di origine Giapponese che significa “Postura” è senza dubbio l’inizio e la fine di ogni tecnica che viene eseguita nelle arti marziali classiche, nel […]